Rádi mlsáte k snídani, ale chcete si dopřát zdravé potěšení? Mám pro vás řešení bez výčitek! :)
Na koláč budete potřebovat:
středa 25. června 2014
středa 11. června 2014
Ovesná kaše na dva způsoby, kakaová s ovocem nebo oříšková se skořicí??
Ovesná kaše. Moje droga. Minimálně 5x týdně ji snídám, miluju jí. A jak ji mám nejradši? Přináším vám dvě inspirace, jak si tuhle dobrou, zdravou a nutričně výbornou snídani udělat.
Kakaová s jahodama a banánem ♥
pondělí 9. června 2014
Recept na veganskou banánovou zmrzlinu
Máme tu opět hrozně jednoduchý recept, ale totálně zdravý, bez konzervantů a dalších éček, a bez mléčných výrobků!
sobota 7. června 2014
Lívance bez mouky
Dobré ráno všem,
dnes jsem si k snídani vyrobila úplně skvělé lívance, takže by bylo škoda, se s vámi nepodělit o recept. Když už hřeším, tak ráno, protože si říkám, že to aspoň stihnu za den spálit. :-D Takže lívance sice zdravé, ale s nutellou (omnomnom, nikdy tě neopustím!).
dnes jsem si k snídani vyrobila úplně skvělé lívance, takže by bylo škoda, se s vámi nepodělit o recept. Když už hřeším, tak ráno, protože si říkám, že to aspoň stihnu za den spálit. :-D Takže lívance sice zdravé, ale s nutellou (omnomnom, nikdy tě neopustím!).
Fitness roláda "Vánek" bez mouky, cukru a plná bílkovin
Tato úžasná zdravá kakaová roláda nadchne i milovníky sladkého!
Je to tuze jednoduché, výživově úplně ideální, a ještě si na tom pochutnáte. Celková doba přípravy je tak půl hodinky. :)
Je to tuze jednoduché, výživově úplně ideální, a ještě si na tom pochutnáte. Celková doba přípravy je tak půl hodinky. :)
pátek 6. června 2014
Recept na bezlepkový brownie z cizrny
Máte rádi brownies? Já je miluju. Ale jak jistě víte, jsou plné cukru, lepku a dalších vysoce kalorických surovin. Proto jsem zkusila brownie z cizrny a myslím, že je to skvělý tip pro milovníky sladkého!
čtvrtek 5. června 2014
Návod na přípravu vlastního domácího 100% arašídového másla
Máme tady návod na přípravu 500 g burákového másla. Proč kupovat máslo, když si ho můžeme vyrobit a je tak 100% z arašídů?
neděle 25. května 2014
Mojeovesna s vodou
Dobré ráno všem,
dnes jsem vstávala velmi brzy (na mě teda velmi brzy) a to už v 7.30 hodin. Venku začínalo svítit přes mraky slunce, tak jsem oblékla běžecké boty a vyrazila na moje oblíbené 5 km kolečko. A bylo to božské! Potom jsem si udělala skvělou snídani, o kterou bych se s vámi ráda podělila. Ovesná kaše bez mléka. Zní to divně a říkáte si "fuj"? Já to zkusila a ode dneška asi nechci nic jiného. :-D (omnomnom)
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)