Ahoj! Dnes jsem se probudila do šedého zimního pražského rána. Ihned jsem cítila svaly na na nohou a rukou. Včera jsem si totiž jako bonus k rannímu cvičení Ripped in 30 (=Ri30) dala večer Boba Harpera a jeho "Weight loss Transformation". Myslela jsem, že umřu! Je to nářez. Určitě vám časem připravím recenzi, ale chci si tento program zacvičit ještě několikrát, než o něm budu psát.
Celý den poctivě piju zelený čaj nebo vodu z vodovodu! K večeři jsem si připravila tuňáka, vajíčko na tvrdo a křupavé chlebíky - o kterých budu taky připravovat článek.
