Návod na přípravu vlastního domácího 100% arašídového másla

Máme tady návod na přípravu 500 g burákového másla. Proč kupovat máslo, když si ho můžeme vyrobit a je tak 100% z arašídů?

Lucie

Ahoj, jmenuji se Lucka, a jsem Lenčina mladší sestra, a budu přispívat na tento blog svými články a recepty. :)

Věk: 18
Výška: 168,5 cm
Váha: 58 kg
Barva vlasů: Bruneta
Barva očí: Hnědá

Míry: přidám později, až se změřím :D

instagram: @dexly

Mojeovesna s vodou

Dobré ráno všem,

dnes jsem vstávala velmi brzy (na mě teda velmi brzy) a to už v 7.30 hodin. Venku začínalo svítit přes mraky slunce, tak jsem oblékla běžecké boty a vyrazila na moje oblíbené 5 km kolečko. A bylo to božské! Potom jsem si udělala skvělou snídani, o kterou bych se s vámi ráda podělila. Ovesná kaše bez mléka. Zní to divně a říkáte si "fuj"? Já to zkusila a ode dneška asi nechci nic jiného. :-D (omnomnom)

Mixturam - vitamíny na míru I.

Krásné podzimní sváteční pondělí všem!

Když mi na email přistála nabídka od společnosti Mixturam namixovat si vlastní vitamíny, tak jsem neváhala ani minutu a nabídku využila - a nyní vám přináším první dojmy a pocity z objednávky a vitamínů!

Kuskus s rajčaty, mozzarellou a kuřecím masem

Ahoj (zmrzlé ahoj!),

dneska u nás ráno mrzlo. :( Ach né, v tomhle mám běhat? Ne, nemůžu, teče mi z nosu a bolí mě hlava. Mám to za trest? To ten závod bude vypadat...

Dnes jsem si pro vás připravila recept, rychlý, chutný a zdravý!

Začíná zima? Přípravy na běh Hronov - Náchod

Ahoj všem mým čtenářům!

Nevím, jak vy, ale já jsem z letošního září pěkně rozladěná. Co je to za počasí? Ráno zima, že si beru zimní kabát a odpoledne teplo, že jej sundávám? Nebo naopak celé dny prší? Ach jo. :( Nemám náladu a ani energii. V práci jsem jak mátoha. Ještě, že mám cvičení a teď i velký cíl. Připravuji se na závod Hronov - Náchod, který se každoročně u nás běhá. Letos je v sobotu 26. října 2013. Délka trati je 8850 metrů a jak už jeho název napovídá, běží se z města Hronova do Náchoda a to po silnici. :)

Letní lehký salát s broskvemi a pršutem

Ahoj všem,

dnes na rychlo přidávám recept na salát, který mi v posledních dnech hrozně zachutnal. Opravdu ho zkuste, protože takhle dobrý salát jsem už dlouho nejedla. :-)

Recept je z knížky Saláty z edice Apetit. :) Pokud rádi vaříte, tak knížky z téhle edice se vám budou moc líbit. Jsou plné skvělých receptů a fotek. Je už několik dílů: maso, ryby, chuťovky, polévky, saláty a kupa dalších a nejsou ani drahé 200-250 Kč (záleží na knihkupectví) :).

A teď už k samotnému receptu.

BeFit in 30

Ahoj všem,

převelice závidím všem, kterým začli prázdniny. :D Jelikož jsem pracující, tak mně žádné nezačly. :( :D Ale už mám aspoň klid od školy a za týden a kousek už budu mít konečně dovolenou, na kterou se strašně moc těším. No, a aby toho nebylo málo, našla jsem si nový cvičební program. Prostě už jsem potřebovala něco nového, intenzivního a krátkého. Chodím kolikrát z práce až v osm večer a pak už chci vážně jen rychlý workout, večeři a klid. Narazila jsem na super kanál na youtube - BeFit. Najdete tam spoustu různých cvičících videí od Jillian po Denise Austin.

Náš křeček dostává tu nejlepší péči!

Rychlé papání do krabičky I.

Ahoj všichni!

Příští úterý poslední zkouška a pak se vám budu věnovat, jak si zasloužíte! :) Dnes vám představuji novou rubriku "Rychlé papání do krabičky". Vzhledem k tomu, že jsem vážně zaneprázdněná, protože chodím do práce a navíc do školy, tak opravu na nějaké velké a dlouhé vyvařování není čas. O víkendu ano, ale v týdnu chci mít vše rychle a hlavně zdravě. Nechci si každý den kupovat obědy, protože to taky leze do peněz a leckdy ani nic zdravého nenajdu. Proto jsem se rozhodla, že vám sem budu čas od času házet inspirace, co si rychle a zdravě do krabičky na oběd dělám já. :) A dnes první díl! Těstoviny s mozzarelou, rajčetem a bazalkou.

Nenuťte se a pomáhejte!

Krásný večer všem! (I když nevím, jak moc krásný večer můžu popřát, když venku prší jako blázen a je tam jak na podzim.)

Ozývám se po 14 dnech, kdy mám za sebou stěhování k přítelovi ♥, jednu zkoušku a přijali mě do nové práce, kde 10.6. nastupuju (plus mám v ten dej ještě další zkoušku :D). A co se nového událo? Spousta věcí.

Grilované rajče, buličí oka a korbáček