Insanity - Day 4 - Cardio Recovery

Ahoj všichni, 

po plánované (nechtěné!) přestávce dvou dnů jsem se dnes pustila již do "čtvrtého" dne mého Insanity. Čekalo mě Cardio Recovery. Předtím jsem byla v Kauflandu nakoupit zeleninu, protože tam je prostě ze všech obchoďáků nejlepší a celkem levná. Ale můžu vám říct, že jsem za ten nákup spálila asi víc kalorií než za cvičení Cardio Recovery. 

Milióny důchodců, co do vás naráží košíčkama a nevědí, jestli "Jardóóó´, mám vzít těch paštik víc, když jsou v akci?" nebo "Kterou čokoládu vezmem Jozífkovi?". Bleh. Já debil si ještě nevzala košík, protože mě rozčiluje, když jdu pro 10 věcí, brát si ten obří kovovej koš. Proč tam nemaj malý košíčky do ruky? V půli krámu jsem teda ukořistila krabici od chipsů a v tý to táhla. Mrkev, okurku, ledový salár, žampiony, papriky, slunečnicový chleba, kuřecí šunku "Wellnes" (Nepříjde vám to divný, to takhle pojmenovat? Ale 80% masa, beru to.), maso, semolinový těstoviny, krekry, hermelín, slunečnicová semínka a vejce. 

U kasy se pár důchodců předemnou rozčiloval, že musí na pás vyndat vše z košíčku. Takže asi 20 (a to nekecám!) takovejch těch hnusnejch pudingů se "šlehačkou" nahoře za 3,50 a několik piv a dalších milion věcí. Snažila jsem se být v klidu. :D Domů jsem přišla totálně utahaná, a říkala jsem si, že dnes mě Shaun opravdu zabije. Opak byl pravdou.

Insanity - Day 3 - Cardio Power & Resistance

Ahoj všici!

Jak je? :) U mě báječně, slunko svítí a začíná jaro!! Konečně, už jsem se nemohla dočkat. Dnes jsem šla z práce a říkala jsem si, že jsem tak unavená, že mě Shaun dorazí. Naopak mě nabyl energií! :D Dnes bylo na programu Cardio Power & Resistance. Nejdříve se mi nechtělo, z celodenního běhání po kanceláří mě celkem bolely nohy (a určitě na tom měl svou zásluhu Shaun ze včera :D). Ale šla jsem s chutí do toho!!

Insanity - Day 2 - Plyometric Cardio Circuit

Páááááni, ještě teď se klepu, když píšu tenhle článek! :D T-o-j-e-m-a-s-a-k-r!! Dneska mě tedy čekal PLYOMETRIC CARDIO CIRCUIT. Nejdříve jsem lehce zkoukla, co mě čeká a zježily se mi chlupy na těle! :D Masakr. A jak jsem se těšila. Oblíkla jsem legíny, tílko a boty a šla jsem do toho. A pocity?

Insanity - Day 1 - Fit test

Dnešním dnem začínám cvičit program Insanity. Potřebuju novou výzvu, mám pocit, že se flákám. :D U tohoto programu se prý flákat nebudu, čemuž věřím, protože jsem si pár videí proklikala a bude to určitě nářez. A to já chci. Dát si pořádně do těla. Moje tělo stagnuje a já chci víc.

Kdo nevíte, co je Insanity, doporučuji tento článek. Nemá smysl to tu znovu vypisovat.

 

Jaro, kde jsi?

Ach jo, mně už ta zima tak leze na nervy... těším se tak strašně moc na jaro, až budu vstávat se sluníčkem a chodit běhat. Nebaví mě se pořád balit do šál, kabátů a rukavic. :( Snažím se být pořád pozitivně naladěná, ale to počasí mi to teda vůbec neusnadňuje. Ve škole milion dvě stě padesát tisíc věcí, v práci pruda... Ale už se těším na Velikonoce. :-) Konečně má být prý hezky. (Ale, jestli těm předpovědím mám věřit?) Včera jsem byla v kině na filmu Jeníček a Mařenka: Lovci čarodějnic. :D Trošku jsem se toho obávala, ale nakonec mě to vážně bavilo. Taková oddechovka... z nabídky filmů se mi nezamlouval ani jeden, tak jsme podle ratingu na ČSFD vybrali s kamarádem tento. A účel splnil. :-)

Necvič, když nemůžeš!

Nadpis mého dnešního článku si napíšu obrovským písmem na papír a nalepím si to nad můj pracovní stůl. Protože minulý týden jsem prostě nevydržela a musela si zacvičit... vůbec jsem si to nedávala, hrozně jsem funěla a nemohla jsem. Ale bylo mi to jedno, myslela jsem si, že už jsem skoro OK. Samozřejmě jsem nebyla a tělo na to zareagovalo a v neděli už jsem se honosila perfektní bolestí v krku, která plynule v pondělí přešla v šílené teploty a noci plné probouzení se, blouznění ze sna a litry potu. Ach jo.

Jahody se zakysanou smetanou, mňam! :))

Leni

Dnes jsem se rozhodla se vám představit a říct něco málo o sobě a taky o mém neustálém hubnutí a taky o tom, jak jsem se dostala až sem. Tak tohle bude můj příběh. O mně a o mně. Nic jiného nečekejte. :-) Pokud máte zájem, čtěte dál...

Čokoládová ovesná kaše s banánem

Dnes jsem si udělala tak božskou snídani, že se o ni s vámi musím podělit. Poslední dny přidávám samé recepty. :-D Ale tech není nikdy dost a tento opravdu stojí za to! Můj první pokus s ovesnou kaší moc dobře nedopadl, nebyla to kaše, spíš takové ovesné žmolky. :-D Nebála jsem se a šla jsem do toho znova a tentokrát se kašička povedla, mňam. :-)

Pórkovo-tvarohová pomazánka

Tak, mám tu další luxusní recept, olizuju se ještě teď! :-D Je to pórkovo-tvarohová pomazánka a je výborná, všem doporučuji.

Grilovaný lilek se šťouchanými bramborami

Ahoj, tak po delší odmlce pro vás mám nový recept! Dostala jsem na něj tip od jedné slečny na facebooku a rozhodla jsem se ho hned vyzkoušet a můžu vám ho vřele doporučit!!